Kiedy byłam mała, nudziłam się w deszczowe dni. Przechodziłam wtedy z miejsca na miejsce, martwiłam się tym, że nie mogę wyjść tam, gdzie chcę, bo pada deszcz – a wtedy zazwyczaj chciałam najwięcej. I czytanie nie było wtedy przyjemne, i oglądanie, i rysowanie. Mówiłam do siebie i bliskich, że bardzo się nudzę. Dlaczego w deszczowe
Empatia, akceptacja i autentyczność to składniki pewnej szczególnej postawy wobec drugiego człowieka, dzięki której możliwa jest pełna poszanowania bliskość. Każdą z tych cech można ćwiczyć. Wyobraź sobie taką znajomość z drugim człowiekiem, że możesz w rozmowie z nim poruszyć dowolny temat, a po drugiej stronie znajdziesz otwartość i akceptację. Zaczynasz w takiej relacji oddychać pełną
Już w październiku planujemy Boże Narodzenie, a w styczniu wyjazdy na wakacje. Marzymy o zakończeniu się pandemii i snujemy dalekosiężne plany. A codzienność mija niepostrzeżenie (czyli bez naszego postrzegania, bez uwagi i uważności), na odhaczaniu wykonanych zadań. W naszych szkołach – nawet, jeśli działają one obecnie tylko w wirtualnej przestrzeni – nadal sprawdzana jest lista
Jesteśmy dobrze wyposażeni w różne możliwości fizyczne i psychiczne, by żyć na Ziemi wystarczająco godnie, zdrowo i szczęśliwie, pomimo trudności. Wbrew wszystkiemu mamy w sobie własną moc. Na osobowość człowieka można spojrzeć jak na specjalistyczną, nowoczesną, samoaktualizującą się Machinę, która potrzebuje odpowiednich warunków do tego, by w adaptacyjny sposób działać w zgodzie z tym, co
Nikt nie przygotował nas na życie bez pędu, bez możliwości swobodnego korzystania z dobrodziejstw świata, bez dotyku społecznego i bez wolności. Sytuacja domowej izolacji w kontekście pandemii powoli zmienia dynamikę naszych rodzin. Na małej lub większej przestrzeni gromadzą się bliscy, którzy teraz mają poradzić sobie sami ze swoim napięciem, lękiem, złością, bez wcześniejszych prób i
Wzdychamy do dawnego, znanego życia, czekamy na wielki powrót normalności, zadając sobie jednocześnie pytanie, czym ta normalność właściwie jest. Przez skórę czujemy, że nie da się żyć tak jak dawniej, w pędzie i bez szacunku do siebie, natury i do innych, ale pożegnanie dawnego stylu życia, w którym lęk wydawał się być mniej obecny a
Z nadmiaru rodzi się zmęczenie, obniża się zdolność koncentracji, pojawiają się bóle fizyczne i ból istnienia. Jeszcze niedawno stacjonarny telefon z przewodem wyznaczał granicę dostępu zewnętrznego, czasem plątał się bezlitośnie podczas rozmowy. Z czasem okazało się, że telefon stał się bezprzewodowy w domu, a potem szybko poza domem, zwykła komórka okazała się zbyt nudna, a
Kochany Człowieku! Zanurzony w świecie obowiązków, spraw i powinności, możesz nie zauważyć, że omijasz najcenniejsze sprawy w swoim życiu. Praca, dom, dzieci, sprawa tu, sprawa tam i wieczór cię zastaje zagonionego, zmęczonego, nieobecnego. Jeszcze bajka dla dziecka, jeszcze prasowanie albo pracowanie i nocą padasz na poduszkę pustą, bez ciepła i snów. Tyle się działo a
Coraz więcej osób cierpi z powodu deficytu natury, nie do końca nawet zdając sobie sprawę z tego, co może być przyczyną ich stanu. Więź łącząca ludzi ze światem przyrody zanika, a to w bezpośredni sposób przenosi się na nasz stan zdrowia. Cena, jaką płacimy za oderwanie się od natury, jest bardzo wysoka: od chorób somatycznych,