Współczesny człowiek, na własne życzenie, ma coraz mniej ruchu. Najchętniej siedzi w zamkniętych pomieszczeniach przy sztucznym świetle. Pracując i zarabiając po to, żeby później odpoczywać na kanapie przed telewizorem. Niespełnione marzenie dziesiątków milionów ludzi na całym świecie. Z dużym prawdopodobieństwem Ty sam, drogi Czytelniku, podjąłeś w życiu przynajmniej jedną próbę zrzucenia kilogramów. Nawet jeśli nie,