Coraz bardziej do społecznej świadomości przebija się przekonanie, iż styl życia, w tym głównie dieta i ruch mają fundamentalny wpływ na nasze zdrowie. Daleko nam jeszcze jednak do tego, abyśmy masowo zmieniali ów styl życia.
Przyzwyczailiśmy się do tego, że istnieją choroby cywilizacyjne, które są naszą zmorą, uważamy, że są czymś koniecznym, związanym nierozdzielnie ze współczesnym życiem. To sprawia, że czujemy się wobec nich bezradni, słabi i niejako zwolnieni z odpowiedzialności.
To bardzo błędne myślenie. Powinniśmy bowiem zrozumieć, iż nasze ciało jest poddane dziś niezwykłym sytuacjom stresowym, które powoli i skutecznie wpędzają nas w choroby, głównie psychosomatyczne i autoimmunologiczne. Ciało wcześnie daje nam sygnały ostrzegawcze, ale rzadko umiemy je na czas rozpoznać.
W książce autorka pokazuje nam na przykładzie swoich pacjentów, jak ważne jest, aby nie przeoczyć pierwszych negatywnych sygnałów i zareagować w porę. A sygnały potrafią być bardzo różne i trudne w interpretacji.
Ewa Kempisty-Jeznach, Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne, Prószyński i S-ka, Warszawa 2021, 191 strony.
You must be logged in to post a comment.